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DESCRIPTION:In Antara® habe ich ein Trainingskonzept gefunden\, das mich überzeugt. Durch präzise und fliessende Übungen werden Kraft\, Stabilität\, Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung nachhaltig verbessert. Die Antara®-Übungen eignen sich für Menschen jeden Alters und jedes Fitnesslevels – unabhängig davon\, ob du neu einsteigst oder bereits sportlich aktiv bist. \nVielleicht spricht dich das Bewegungskonzept Antara®\, welches sich mit grosser Präzision der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur widmet\, ebenfalls an? Dann freue ich mich darauf\, dich auf Voranmeldung in einer meiner Stunden begrüssen zu dürfen. \nKursangebot\nEinführungskurse:\nStart 19. Oktober 2026 jeweils montags\n18.15 – 19.15 Uhr und\n19.30 – 20.30 Uhr \nDer Kurs dauert vom 19. Oktober bis zum 21. Dezember 2026 (10x). \nständiges Angebot ab 1. Januar 2027\nlaufend jeweils montags\n18.15 – 19.15 Uhr und\n19.30 – 20.30 Uhr \nWeitere Informationen siehe unter: www.antara-thun.ch
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DESCRIPTION:In Antara® habe ich ein Trainingskonzept gefunden\, das mich überzeugt. Durch präzise und fliessende Übungen werden Kraft\, Stabilität\, Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung nachhaltig verbessert. Die Antara®-Übungen eignen sich für Menschen jeden Alters und jedes Fitnesslevels – unabhängig davon\, ob du neu einsteigst oder bereits sportlich aktiv bist. \nVielleicht spricht dich das Bewegungskonzept Antara®\, welches sich mit grosser Präzision der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur widmet\, ebenfalls an? Dann freue ich mich darauf\, dich auf Voranmeldung in einer meiner Stunden begrüssen zu dürfen. \nKursangebot\nEinführungskurse:\nStart 19. Oktober 2026 jeweils montags\n18.15 – 19.15 Uhr und\n19.30 – 20.30 Uhr \nDer Kurs dauert vom 19. Oktober bis zum 21. Dezember 2026 (10x). \nständiges Angebot ab 1. Januar 2027\nlaufend jeweils montags\n18.15 – 19.15 Uhr und\n19.30 – 20.30 Uhr \nWeitere Informationen siehe unter: www.antara-thun.ch
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