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Antara mit Sarah Schneider
14. September 2026 um 18:00 - 21:00
In Antara® habe ich ein Trainingskonzept gefunden, das mich überzeugt. Durch präzise und fliessende Übungen werden Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung nachhaltig verbessert. Die Antara®-Übungen eignen sich für Menschen jeden Alters und jedes Fitnesslevels – unabhängig davon, ob du neu einsteigst oder bereits sportlich aktiv bist.
Vielleicht spricht dich das Bewegungskonzept Antara®, welches sich mit grosser Präzision der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur widmet, ebenfalls an? Dann freue ich mich darauf, dich auf Voranmeldung in einer meiner Stunden begrüssen zu dürfen.
Kursangebot
Einführungskurse:
Start 10. August 2026 jeweils montags
von 18.15 – 19.15 Uhr und
von 19.30 – 20.30 Uhr
Der erste Kurs dauert vom 10. August bis zum 28. September 2026 (8x).
Der zweite Kurs folgt dann vom 19. Oktober bis zum 21. Dezember 2026 (10x).
Ab 3. November 2026 biete ich zusätzlich jeweils mittwochs von 17.30 – 18.30 Uhr einen Kurs an.
Kurskosten
Während der Einführungs- und Ausbildungsphase betragen die Kurskosten CHF 10 je Lektion à 60 Minuten.
Weitere Informationen siehe unter: www.antara-thun.ch