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Antara mit Sarah Schneider
7. September 2026 um 18:00 - 21:00
In Antara® habe ich ein Trainingskonzept gefunden, das mich überzeugt. Durch präzise und fliessende Übungen werden Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung nachhaltig verbessert. Die Antara®-Übungen eignen sich für Menschen jeden Alters und jedes Fitnesslevels – unabhängig davon, ob du neu einsteigst oder bereits sportlich aktiv bist.
Vielleicht spricht dich das Bewegungskonzept Antara®, welches sich mit grosser Präzision der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur widmet, ebenfalls an? Dann freue ich mich darauf, dich auf Voranmeldung in einer meiner Stunden begrüssen zu dürfen.
Kursangebot
Einführungskurse:
Start 19. Oktober 2026 jeweils montags
18.15 – 19.15 Uhr und
19.30 – 20.30 Uhr
Der Kurs dauert vom 19. Oktober bis zum 21. Dezember 2026 (10x).
ständiges Angebot ab 1. Januar 2027
laufend jeweils montags
18.15 – 19.15 Uhr und
19.30 – 20.30 Uhr
Weitere Informationen siehe unter: www.antara-thun.ch